Os videogames deixaram de ser apenas uma forma de entretenimento e diversão. Cada vez mais, eles têm se mostrado uma ferramenta poderosa para contar histórias e gerar reflexões importantes sobre a vida real. Em meio a fases e desafios, os jogadores podem encontrar respostas e conexões que os ajudam a lidar com situações difíceis, como o luto.

Ivan de Castro, estudante de biomedicina em Recife (PE), encontrou nos jogos um refúgio durante o período de luto após perder uma tia e uma avó em 2015. O jogo "Resident Evil 5" o ajudou a lidar com a sensação de estar sozinho em meio ao terror e à ação, e a se conectar com o protagonista traumatizado pela perda de uma amiga. A partir dessa conexão, ele conseguiu reconhecer a perda, vivenciar as dores do processo e descobrir maneiras de se adaptar às mudanças.

De acordo com a psicóloga e pesquisadora Geórgia Sibele Nogueira, a vivência das histórias dos personagens pode ajudar o enlutado a lidar com as tarefas do luto na vida real. Os jogos podem contribuir para a identificação e experimentação de emoções, sentimentos, pensamentos e comportamentos dos jogadores, auxiliando nas possibilidades de enfrentamento. No entanto, é necessário que as narrativas estejam ancoradas na teoria do luto, a fim de evitar estereótipos.

Marcus Vinicius, estudante de 18 anos, encontrou nos jogos online uma forma de distração durante o luto pelo tio que morreu de tuberculose em 2021. O RPG de ação "NieR Automata" o ajudou a entender que tudo o que vive está destinado a acabar e que estamos perpetuamente presos em uma espiral interminável de vida e morte. A partir disso, ele percebeu que as coisas nem sempre são como esperamos e que nada pode impedir o destino de cada um.

Além das narrativas da história, outros elementos dos jogos, como o cenário, as cores, a trilha sonora e o ritmo, podem despertar emoções e pensamentos novos no jogador e contribuir para explorar novas maneiras de enfrentar a perda. No entanto, é preciso ter cuidado com os excessos. O hábito de jogar por longos períodos sem refletir sobre a realidade pode indicar dificuldade de lidar com a perda. Por isso, é importante equilibrar o tempo de jogo com outras atividades e recursos de enfrentamento.

Os jogos também podem ajudar o enlutado a identificar aspectos de potência em si mesmo, facilitando o processo de luto. No entanto, é importante não esperar que o jogo resolva tudo e compreender que a vulnerabilidade é uma parte natural do processo. Jogos específicos sobre o luto, como "Gris", "Spiritfarer" e "Lost Words: Beyond the Page", podem ser uma ferramenta importante para lidar com a perda de forma mais leve e cativante. Mas, acima de tudo, é importante lembrar que os jogos devem ser apenas uma ferramenta de apoio, e que é fundamental buscar ajuda profissional quando necessário.